中心を感じる

目を閉じ

ゆっくりとした呼吸をし

頭からストンと胸のあたりに意識を移動させ

静かに

貴方の中心を感じてみてください。

それは

どのような感じがしますか。

その中心を具体的にイメージしてみてください。

なんとなく落ち着かないときも

ふわふわしている時も

その貴方の中心に意識をおき

状態を確認することで

貴方の本来あるべき場所へ

すぅっと戻ることができるでしょう。

大切な貴方へ

いつでも見守っています。

愛と祈りを込めて。。。🍃✨