怒りの奥底にあるもの
怒りの感情は
爆発させることで
相手を傷つけているようでいて
実は御自身を一番傷つけていることを
識っておきましょう。
怒りの感情を
どう扱うかは
貴方の意思で決められることです。
怒りの感情が静かになり流れ去った後には
貴方の本当の心が見えてくるはずです。
どうぞその本当の心を見つけたならば
それがどんなことでも
大切に扱ってあげてください。
それは今まで圧をかけてき続けたものかもしれませんし
十分に頑張っているのにもっと一生懸命に頑張れと、大切なものを置き去りにして無理矢理に動かしてきたものかもしれません。
何であるかは
貴方御自身が一番わかってあげられるはずです。
貴方が大切な存在であるように
そのものも貴方にとって大切な存在のはずです🍃✨