整える
心の闇に内包される光をキャッチする瞬間は
ふっとした日常の何気ない瞬間にあります。
まずそのような何気ない瞬間に気づくことができるように
五感、第六感の使い方を整えてみるとよいでしょう。
溢れる情報、止め処なく聞こえる人工的な音、無機質な光景。
それらから御自身の感覚を守る術を識ることも必要です。
それは意識さえすればできうることです。
ちょっとした瞬間に目を閉じ深呼吸をする。
窓の外の緑に目を向ける。
今この瞬間は多くの情報の渦の中にいることを自覚する。
会話の内容を選ぶ。
窓を開ける。
そのように小さなことでも工夫してみる事で、例えば人混みにいくと疲れるという方も
御自身で対応ができるようになります。
心の闇に向き合う時、つまり内包された光を見極める時は
そのようにそれ以外の時間のエネルギーの使い方や状態を整え、まず御自身の魂の繋がりを深めておくことも大切です。
それはどなたか他の方にお願いしてしてゆくことではなく
御自身で整えて、繋がってゆけることなのです。
貴方が今いる環境も
今口に入れる食べ物も
会話する話題も
目にする情報の量も
足を運ぶ場所も
全て。
貴方が選ぶことができるのです。
大切な貴方へ
いつでも見守っています。
愛と祈りを込めて。。。🍃✨