静かに目を閉じ ゆったりと呼吸を整え その呼吸とともに 全身が 貴方のすぐ周りの空気感が すぅっとクリアになってゆく様子を ただ 感じてください。 身体で痛いところ 張っているところ 痒みがあるところ そこを感じた時に 同時にモヤっとする感じを受け取…
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